みなさんこんにちは！松本市にある整体院つぼ屋です。
今日は真面目に整体院つぼ屋を紹介させていただきます。

当院には、赤ちゃんから90歳近いご高齢の方まで、幅広い年代の方がご来院されています。

整体院つぼ屋の施術の特徴は、とにかく優しく、痛みのない整体であることです。
施術中に心地よくて、そのまま眠ってしまう方がほとんどです。

松本市で整体を探している方の中には、

・どこに行っても良くならなかった
・強い施術が怖い
・年齢的に整体が不安
・自律神経の不調がつらい
・夜眠れない
・頭痛や目の疲れが取れない
・疲労が抜けない

といったお悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。

整体院つぼ屋では、自律神経のバランスを整え、身体と頭の緊張をやさしく緩める施術を行っています。そのため、

・肩こり解消
・睡眠の質改善
・自律神経の不調の改善
・慢性疲労の回復
・頭痛の改善
・目の疲れの改善
・頭の重さ、だるさの改善

などを実感される方が多くいらっしゃいます。

「もう治らないと思っていたのに楽になった」
「どこに行ってもダメだったのに、ここで変わった」

というお声も、松本市整体院つぼ屋には多く寄せられています。

赤ちゃんからお子様、ご高齢の方まで安心して受けていただける整体ですので、年齢や体力に不安がある方もご安心ください。

整体院つぼ屋の院長坪田は、
「病院や整体院がほとんど必要なくなるくらい、みんなが元気でいられる世界を作りたい」
という想いで施術を行っています。

松本市で整体院をお探しの方、
自律神経の不調、疲労、頭痛、目の疲れ、どこに行っても良くならなかった方は、ぜひ一度、整体院つぼ屋へご相談ください。

あなたの身体が本来持っている回復力を、やさしく引き出す整体をご提供します。


#松本市整体 #整体院つぼ屋 #肩こり #頭痛 #腰痛 #不眠 #睡眠改善 #自律神経 #気功砲 #リラックス #リンパ

『明日の夕飯はカレーライス』

ありがとうございます。
感謝いたします。

久しぶりに、山の中で一夜を明かした。
無音、暗闇の中で五感が研ぎ澄まされる。
風が移動する音
動物のニオイ、土のニオイ
星の瞬き
普段忘れやすい『自然の本体』を感じきる。

こちら、ニンニクと玉ねぎが順調に育っております。

畑に2時間いても1時間30分はボーーっと眺めてんだよなぁ

見惚れちゃって

つぼ屋ブログをご覧いただきありがとうございます！

三寒四温
少しずつあったかい日が増えてきましたねー。
今年は無農薬無肥料の自然栽培で
米、大豆、じゃがいも、さつまいも、トマト、ナス、玉ねぎ、ニンニク、ニンジン、キャベツ、オクラ、コマツナ、大根、かぼちゃ、スイカ…などなど作る予定です。
上手くできるか、さぁどうなるでしょう

まずはお米の苗からいきますかー！
いやーワクワクが止まりませんねー^ ^

「気」・「意識」・「想い」・「祈り」・「微生物」
目には見えないこれらのチカラが
病気の無い
戦争の無い
差の無い
楽しい世界をつくるキッカケになりそうな

MajiでそんなKiがする5秒前

つぼ屋ブログをご覧いただきありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

『気功』と聞いて、そんなの目で見えないし怪しい！と思われる方もいると思います。
でも、気というのは見えにくいだけで誰もが普段から使っています。

明石家さんまさんも、息子であるニ千翔くんの喘息を気功で治しています。
さんまさんは、番組の収録中に気功の強さを試すコーナーで自分の「気」の強さに気づき、
もしかしたら息子の持病が治るかもしれない！と、大竹しのぶさんから1日だけニ千翔くんを預かり、
片手は手を握り、もう一方の手を息子の喉に当て、朝まで一睡もせず一晩中「気」を送り続けたそうです。
すると、喘息が完治してしまい、その後も症状が全く出なくなったと仰っています。

親の愛のチカラは絶大ですね★

気功は病気では無い方にもオススメで、
コリ・痛み・疲れの解消はもちろん、免疫細胞の強化までいっちゃいます！

今年も、みなさまに支えられて無事営業をして来られました。
本当にありがとうございました。

来年も、更に技術に磨きをかけるよう精進してまいります。

無農薬自然栽培野菜による健康増進も考えておりますので、ご希望の方には収穫出来次第ご提供させていただきます。

それではみなさま、良いお年をお迎え下さい。

ご覧いただきありがとうございます！

つぼ屋の畑で育っている野菜達が大きくなってきました。
上の写真は今話題の『菌ちゃん農法』畝で発育中の小松菜。
化学肥料も農薬も使ってないのにこんなに大きくなりました！感動の嵐！
入れたのは、裏山から集めてきた落ち葉と朽ち木、刈った草、愛、
それだけ。

他にも、大根、ニンジン、ほうれん草、キャベツ、カブ、玉ねぎ、ニンニク、野沢菜、
が育ってくれていますが、どーなるんでしょーかー！

裏山の落ち葉を大量に土にまぜまぜした場所で
スイカが出来ました。
「大玉スイカ！」とタネの袋には書いてあったが
可愛い可愛いコダマちゃん。
まだ落ち葉が分解されてないもんなぁ。

でも切って中を見ると
しっかり真っ赤に成熟しているじゃないですか。
シャリ感抜群！うまい！

来年はナニ玉になるかなー

自然農法を提唱している方のひとり、福岡正信さんは仰っています。

なぜ森に生える植物達は、肥料も農薬も使っていないのに
病気にも強く、虫にも食べられにくいのか。

自然の中に、既に大きな仕組みが存在しています。

それは、もしかしたら人も一緒なのかもしれません。

何もせずに何十年も待てない僕は、
出来るだけ早く『自然』に近い状態の畑で採れた野菜を食べるべく、
今日もヒマワリの種をまいて土壌改良中♪

今年も作らせていただきました。
ハンギング寄せ植えアレンジ♪

元気に育てよー！君たち

無肥料、無農薬の自然栽培を目指して、
まずは開墾開墾♪

遊休農地の土の中に張り残された黒マルチを除去し、
草たちもこれで地中深くまで根を伸ばせるように。

いけーーー！！

野に咲く～　はなのよ～おに～
風に吹か～れてぇ

待ちに待ったこの季節が来たぜぇ！

風に吹かれて来まーす♪

古神道では、
良い土地のことを『イヤシロチ』
あまり良くない土地のことを『ケガレチ』
と呼びます。

『イヤシロチ』はマイナスイオンが溢れ、
空気が澄んでいて、動物や植物がすくすく元気に育ちます。
古くからある神社や仏閣、お城などは、
このような土地に建っています。

つぼ屋は、有り難いことにご縁をいただき、
歴史ある岡宮神社のとなりで営業させていただいております。
ご参拝の前でも後でも
つぼ屋でカラダの浄化もいたします。

全て『自然』とはいかなくても

出来るだけ『自然』を意識して生きる

あそんな2024年のはじまりはじまり。

本年も
自然のチカラをお借りしながら
皆さんが持つ自然のチカラを、全力で引き出させていただきます。
宜しくお願いいたします。

おかげさまで今年も一年間、無事に営業させていただきました。

遠くから通っていただいている方々、
ご近所の方々、
フラッと寄っていただいた方々、
数ある治療院の中からつぼ屋へ来ていただき
本当にありがとうございました。

まだまだ未熟者な自分ですが、
皆様の健康への一助となれるよう
更に精進してまいります。

それでは皆様、良いお年をお迎えください。
そして来年は、更に良い年にしましょう！

年明け、1/3（水曜日）から営業いたします。

つぼ屋の【贅沢フルコース】では、

まず
普段使えていないインナーマッスルを働かせ、
全身の筋肉のバランスをとり
姿勢改善することにより
リンパの詰まりを改善させます。

お次は
優しいチカラで全身の筋肉をほぐす
特殊な整体で
リンパ液、血液の流れを改善させます。

そして
全身への司令塔である
頭（ヘッド）の筋肉を
これまた特殊な技術でほぐし
締め付けから脳を解放して
脳脊髄液の流れを改善させます。
（脳疲労改善）

そしてそして
最後に足つぼマッサージで
全身の器官（内臓など）に関係する反射区を、
いた気持ち良い圧で刺激し
老廃物を排出しやすくして
フィナーレを迎えます。

全てが終わった時
あなたは
自ら新しい世界の扉をひらき
歩み始めることでしょう。

こんなに寒くなって、また花を咲かせてくれたマーガレット。

この世に最高のゴッドハンドがいるとしたら、
それは
お母さん（お父さん）です。

辛くて悩んでいるのなら
お母さんに撫でてもらってください。

お子さんが辛い思いをしているのなら
優しく撫でてあげてください。

すぐに変化が現れないことが多いので
「そんなチカラ私にゃ無いわ」
と思われるかも知れませんが、

想いは届きます。

おい　ポトス
おまえはこれからも俺のことを
幸せな気持ちにするのかい
しないのかい
どっちなんだい！？

すーーーる！！

パワー！

エビデンスが有るか、無いか。
多くの人を救う医療の世界ではとても大事なことです。

でも、この世で起こる現象のほとんどに
まだエビデンスがありません。

人のカラダもそうです。

まだ研究されていないとか
イジワルな人がこっそり隠してるかも。

なんか

ワクワクしてきませんか！
（つぼ屋ではエビデンスが有る技術と、エビデンスが無い超技術の両方使います）

ワクワクすっぞ

（風吹岳より）

「最近すいみん不足だなぁ」
「きのうあんまり寝られなかったぁ」
「ちょっと仮眠とりたいなぁ」
「疲れたぁ」
という方へ、
朝9時～15時までのご予約限定メニュー。
60分と、90分たっぷりの2コースから

プロアスリート達も愛用している
老舗寝具メーカー「西川」のマットレス
『エアー』を使用。

つぼ屋の特殊な優しい整体で、足先～頭まで全身をゆるめ、
リンパ・血液の流れを改善させ、免疫力を高め
疲労を回復させます。

寝てもいいし、寝なくてもいいです。
横になって施術を受けるだけでも回復します。

お気軽にどうぞ^ ^

ここは、富士山に次いで日本で2番目に高い山
南アルプス『北岳』
街から離れた山深い場所です。

夜明けには
雲海によって街は沈み
世界が２つに分かれ
無音の静けさの中から
突然物凄いエネルギーを放ちながら太陽が顔を出します。

目を開けていられないほどの閃光により
穢れが一瞬で吹き飛ぶ感覚に酔いしれ
気付いた時には
ピンク色の世界が終わって
爽やかな朝を迎えます。

『自然』を確かに感じる瞬間です。

こちらの世界に身を置くと
いろいろと考えさせられます。

果たして科学はどこまで進むのか

自然な状態から離れれば離れるほど
危険なニオイがプンプンしてきます。

『足るを知る』
とは素晴らしい言葉。
人はたぶん、何も考えなければ便利な方を選びます。
でも、ここらでちょっと立ち止まって
「不便さを楽しむ」
って時間を、日々のスパイスとして
もこみち風に入れてみては。

てなわけで、登山！
オススメです♪

人との繋がりに感謝の意味が込められた、
あげまき結びの縁起物『藁細工』

おかげさまで、つぼ屋にご来院頂いている皆様が良い方ばかりで感謝の日々です。
いつもありがとうございます。

きっと作っていただいた方が想いを込めてくれたんだと
勝手に思って眺めています

つぼ屋整体の特徴は、優しい力で心地良く全身の筋肉に
『ほぐれよっか^ ^』
と働きかけてほぐすことにより
血液やリンパの流れを改善し、
全身にしっかりと白血球、栄養素、酸素などを行き渡らせ
不要となった老廃物を排出しやすくします。

どんなにコリ固まった筋肉に対しても
強い刺激を与えずに緩めるため、
短いスパンで受けていただくことが可能です。

そのため、病気や痛みの早期回復や
予防のためにご利用頂くことも多いです。

早い方では1日置きに通われていましたが、
やはり回復は早いです。

病気や痛みの予防のためなら
1ヶ月に1回は受けていただくと良いです。
毎日来ていただいてもウェルカム！

みなさん、セミが脱皮していましたよ！
いよいよ夏ですね。

今、
精神的に、または肉体的にツラくてツラくて、
どこまで落ちていくのかわからず不安でたまらなくても大丈夫。

必ず底に着地して、静まる時が来ます。

『落ち着く』の言葉の通り、落ちるとこまで落ちたら着地します。

あとは、自然と上に伸びていくだけ。

偏頭痛の原因として考えられる事は医学的にもいくつかあると言われていますが、
僕の経験上、首・肩・頭の筋肉が硬くなることで起こる「緊張型頭痛」が
よりひどくなって血液や脳脊髄液が循環不全を起こし、
低気圧になった時やリラックスした時（副交感神経が働きやすい時）に
一気に流れることにより痛みが発生していると考えます。

そのため、
緊張して硬くなっている首・肩・頭の筋肉を緩めて
普段から血液や脳脊髄液が流れやすい状態をつくってあげると、
あら不思議。
痛みが起きにくくなってきます！
フワフワ

仕事への熱意を高めるために『つぼ屋』のロゴを作りました。

坪田家の家紋、「蔦（ツタ）」に、芽吹き色を入れ、
両脇には、新芽から新しい葉が炎の様に展開するデザインです。

「ツタ」は、昔から生命力の象徴と言われています。
地中深くに根を伸ばし、切っても切っても新しい芽が出てきて生い茂るため、
嫌われ者の一面があります。

しかし、
夏には生命力あふれる深い緑色になり、
秋には紅葉して、目の醒めるような美しい赤色・黄色・紫色へと変わります。

そんな風に僕たちも生きてゆけたら素晴らしい

人は本来、
「戦うチカラ」「自分を治すチカラ」
という、とても強いチカラを持っています。
しかし現代社会のあらゆるストレスや思い込み、
運動不足やオーバーワークにより、
頭や身体がガチガチになって、多くの人がそのチカラを閉じ込めてしまっています。

チカラを発揮するには、まず『緩む』こと。

そのお手伝いを全力でさせていただきます。

不眠の原因は色々と考えられますが、
ほとんどの場合、筋肉が緩まればとりあえず眠れます。

もちろん根本となっている原因は突きとめて
止めるか改善することは必要ですが、
ひとまず、完璧にとはいかないにしても
『ちゃんと眠れる』
ことを経験することが大事です。

緩ませても、
「それでも眠れない！！ちっくしょー！」
って人は
「緩ませたけど、もし、それでも眠れなかったらどーしよー！」
と不安になってしまい、筋肉を緊張させて固めています。
このような方は多いです。

大丈夫。
眠れます^ ^

【リンパは「軽くさする」と流れる】

全身の細胞に酸素や栄養素を運び、
その後、不要になった老廃物などのゴミを回収して血管へ入り、
体外へと排出する役割を担ってくれている
『リンパ液』
肌の美容や免疫力、疲労回復などにとても重要な組織です。

リンパ液は本来なら、生活の中での「運動」による筋肉のポンプ作用で流れています。
が、しかし
日々のデスクワークやゲームが忙しくて運動不足になり、
筋肉が凝り固まってしまってポンプ機能をフルに使えていない人ばかりです。

ここで、一般的な強く押し流す系リンパマッサージを受けると、
強制的にリンパ液が押し流され、一時的にすっきりしますが
回収しきれていない残された老廃物が新たに水分を求めるため、
また元の状態に戻るのが、わりと早いです。
もちろん、とっても気持ちいいので、これはこれで有りだと思います。

じゃあどうするのがベストかというと、
『かる～く、さすったりゆすったり＋筋肉を動かす』
ことです。
もちろん服の上から出来ます。

一度お試し下さい。

5月に入り霜の心配も減ってきて、いよいよ野菜や花苗の植え込みシーズンがやってまいりました！！
今年こそはと、やる気満々の僕も
ワクワクの寄せ植え開始。

植物は面白いです！
お互いに健やかなる時も病める時も
僕らに何か、癒しや学びを与えてくれます。
『人工物』ではない、『自然物』には
数値化できない未知のチカラがきっとあります。

仕事が忙しくてそれどころじゃねーわ！という方にこそ
何か一つ、気軽な気持ちで部屋に置いてみてほしいです。
失敗しても大丈夫。

そんなこんなで今回は、友人が経営するジェラート屋さんの開店4周年のお祝いで、ハンギングバスケットを作りました。
みんなの目を楽しませてきておくれ！

待望の春がやってまいりましたね！
入学、入社、異動、等で新しいスタートを切った方も多くいらっしゃると思います。

スタートして早々いきなりこんなことを言うのもなんですが、
これから色んな戦うべき時がやってくるでしょう。
その時には是非ともバランスがとれた『良い姿勢』
でいて頂きたい！
ハラがすわって、気が満ちて、本来持つチカラを出し切って戦うことができるからです。

【猫背】【反り腰】の状態でいると、どこかで循環が滞り、痛みや不調が起こりやすくなります。
なにしろ見た目も悪い！

改善するには、ただ胸を張ればいいってわけにはいかず、
足首の調整から必要になる場合が多いです。

4月から気持ちよくダッシュするためにも
つぼ屋の『やさしい骨格調整』
ご利用ください！！

暖かい日が少しずつ増えてきた今日この頃ですが、痛いぐらいに冷える日もまだありますね。
そんな中、冷え性でお悩みの方が多いです。

原因として考えられるのは、ほとんどが胃腸の冷えで、
カラダとしては生死に関わるので、まず内臓を温めることを優先したいため、自律神経の働きで末端の手足の毛細血管を収縮させて内臓に血液を集めます。
これが一時的なら良いのですが、慢性的になると自律神経が乱れ、『冷え性』のできあがりです！

対策として、
・インナーマッスルを働くようにさせる。
・腹巻きをする
・４０℃前後のぬるま湯に10～20分半身浴する
・ショウガ湯やココアなど、暖まる飲み物を飲む(ショウガは殆どの漢方薬に入っているくらい効果的)　
・仙骨にカイロを貼る(やけどに注意！！）
等で、おなかを温めてあげましょう！

それでは
今日もよい一日を

いやぁ降りましたねぇ！
大人になって、街で降る雪には嫌気がさしていましたが
やはりガッツリ降ってブーブー言いながらも雪かきに励む
そんな風景がいつまでも残っていてほしいものです。
『ソリ』と『かまくら』遊びは言わずもがな！

さて、今日は春をBINBINに感じさせてくれるいいお天気になりました！
こんな日は絶好のお散歩チャンスです。
健康維持に丁度いい負荷のかかる『早歩き』で
ちょっくら外へ繰り出しませんか！

ただいま絶賛満開中！！

昨年末に来院したヒヤシンスが満開となり、その清々しいフェロモンに魅了される日々を過ごしている「つぼ屋」でございますが、
当院が入っている建物が、ただいま外壁塗装を行っております。

ご来院いただくことは可能なのですが、
院内にも若干ですが塗装のニオイが入ってきており、
ヒヤシンスフェロモンでも中和しきれておりません。

施工期間は、２/１０日までの予定ですので、
もしこのようなニオイが苦手でしたら
申し訳ございませんが１０日以降のご来院をお願い致します。

それでは
明日も良い一日を

春は、もうすぐそこですね！

寒さがいよいよ厳しくなってまいりましたね。
自律神経の不調をお持ちの方にはつらい季節です。

身体の体温は、首・手首・足首などの『首』がつく場所から逃げていきやすいです。
(乳首は大丈夫です)
外に出る際はマフラーを巻く等、しっかり防寒対策を怠らないようにしましょう！

先日近くのオシャレな花屋さんでヒヤシンスの球根を買ってきました。
見てください！この芽！

それでは
よい夕べを